Tác dụng hạt chia nhập khẩu từ úc

[macca24h]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tác dụng Hạt Chia , Nơi bán Hạt Chia nhập khẩu uy tín tại TPHCM

Hôm nay Nutshealth xin giới thiệu đến các mẹ bầu công dụng tuyệt vời của hạt Chia nhé.

Mang thai khiến cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất dinh dưỡng; và quan trọng là ăn hạt Chia có thể giúp thay thế các chất dinh dưỡng bị mất trong suốt quá trình mang thai cũng như tăng năng lượng cần thiết



Hạt CHIA là loại hạt có nguồn Omega 3 vượt trội chỉ sau quả óc chó, nhưng lại có hạm lượng Protein, chất xơ, chất béo và các chất chống oxy hóa cao hơn hẳn. Hiện nay hạt CHIA được sử dụng cho các bà bầu thừa cân để phòng tránh các bệnh nguy hiểm khi mang thai, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng mẹ và được các chuyên gia y tế trên thế giới khuyên dùng.

Hạt Chia dễ dàng để kết hợp vào các món ăn hằng ngày của bạn và mang lại lợi ích không chỉ sức khỏe của người mẹ, mà còn tác động tích cực đến sự phát triển của em bé.

• Tốt nhất cho các bà bầu đang bị thừa cân và người bị béo phì:

Đây chính là công dụng chính của hạt CHIA, một loại hạt hỗ trợ tốt nhất cho những bà bầu thừa cân có nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Hạt CHIA có khả năng hấp thụ một lượng lớn nước gấp 16 lần khối lượng của nó, do đó hạt CHIA tạo ra cảm giác no kéo dài, giúp các bà bầu hấp thụ lượng Calo ít hơn, phòng tránh được tình trạng thừa cân hiệu quả. Bên cạnh đó, hạt CHIA là loại hạt dinh dưỡng nên có thể cung cấp đầy đủ những chất thiếu yếu nhất do bà bầu dù ít ăn. Vì vậy, những bà bầu thừa cân nên bổ sung hạt CHIA mỗi ngày để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra chất xơ có trong hạt CHIA hạn chế tối đa lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp các mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả.



2. Tăng cường sự phát triển của trí não thai nhi, hỗ trợ tim mạch cho mẹ bầu.

Hàm lượng Omega 3 có trong 100 gr hạt chia cao gấp 8 lần so với cá hồi, rất cần thiết cho sự phát triển não của bé. Hầu hết mọi người đều chọn cách ăn cá hồi hay bổ sung dầu cá để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu. Tuy nhiên, với lo ngại thủy ngân- chất không hề có lợi cho sức khỏe con người nói chung và bà bầu nói riêng, thì hạt chia là một thay thế tuyệt vời.

Ngoài ra Omega 3 trong hạt CHIA vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, giúp làm giảm lượng cholesterol nhanh nhất, bổ trợ các chất năng cho tim vì thế mà làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Và Omega 3 trong hạt CHIA giúp phá hủy các cục máu đông ở các mạch máu, giúp phòng tránh được tình trạng xơ vữa động mạch, đột quy ở các bà bầu bị bệnh tim.

3. Bổ sung máu cho mẹ bầu :

Folat trong hạt CHIA là chất dinh dưỡng quan trọng liên quan trực tiếp đến ống thần kinh và bộ não của thai nhi, Folat được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Vì mẹ bầu cần lượng Folat cao gấp 1.5 lần so với bình thường để bổ sung hồng cầu và phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh của thai nhi và giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh hơn.

Mặt khác trong hạt chia còn chứa lượng săt cao gấp 2.3 lần thịt bò, một vi chất vô cùng quan trọng giúp bổ sung máu cho mẹ bầu.

4. Giúp phòng tránh tiểu đường thai kỳ :

Lượng đường trong máu cao sẽ nguy hiểm trong thai kỳ. Nó liên quan đến các biến chứng như cân nặng tăng cao, gia tăng cơ hội của C-section gây ra các bệnh tiền sản, co giật. Khi sử dụng, hạt Chia Úc tạo ra một chất gelatin trong dạ dày. Điều này làm chậm tiêu hóa và giữ lượng đường trong máu ổn định

5. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất hằng ngày cho mẹ bầu:

• Hạt CHIA cung cấp đầy đủ những khoáng chất, vitamin bị thiếu hụt cho các mẹ bầu do làm việc, hoạt động và nuôi dưỡng bé trong bụng. Việc cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp cho các bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ bé được tốt hơn.

Ngoài ra trong hạt chia còn chứa lượng protein cao gấp 3 lần so với đậu phụ, và nhiều hơn hẳn so với các loại ngũ cốc như : yến mạch, lúa mì, gạo... Chất đạm trong hạt chia dễ hấp thu giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi, nhanh phục hồi cơ thể và đặc biết giúp mẹ bầ có nhiều sữa sau sinh

6.Giúp xương mẹ và bé luôn chắc khỏe:

Các bà bầu cần phải có một khung xương khỏe mạnh để nâng đỡ toàn bộ cơ thể cả mẹ lẫn bé, tình trạng loãng xương là rất nguy hiểm, có thể gây hại trực tiếp đến sự an toàn của 2 mẹ con. Chính vì vậy các bà bầu cần phải bổ sung đầy đủ chất canxi cần thiết để tránh bị loãng xương, bằng cách bổ sung 5g hạt CHIA mỗi ngày thì các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm về tình trạng thiếu hụt canxi của mình.

7. Giảm táo bón hiệu quả ở mẹ bầu :

Chât xơ trong 100 gr hạt chia chiếm 37.5 gr về hàm lượng, cao gấp 1.6 lần so với lúa mạch, và gấp 9.8 lần so với gạo, vì vậy mẹ bầu thoải mái dùng hạt chia để bổ sung chất xơ mà không lo tăng cân, rất tốt cho tiêu hóa, đẩy lùi hiệu quả tình trạng táo bón ở mẹ bầu ( một căn bệnh khó nói gây ám ảnh cho mẹ bầu)

8. Làm đẹp da và tóc:

Mẹ bầu không những phải khỏe, mà còn phải đẹp. Để da và tóc được khỏe mạnh thì cơ thể cần phải bổ sung một lượng tương đối lớn về đạm, ngoài ra Omega 6, protein, chất chống oxi hóa đều là những chất quan trọng để nuôi dưỡng da và tóc. Hạt CHIA đều đảm bảo những lượng chất cần thiết ấy, nếu sử dụng hạt CHIA thường xuyên thì da của bạn sẽ càng đẹp hơn, tóc sẽ càng mượt mà hơn trước.



Tac dung Hat Chia , Noi ban Hat Chia nhap khau uy tin tai TPHCM