Sau khi tẩy trắng răng bạn nên kiêng những gì

[kimxuan141294]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tẩy trắng răng là một kĩ thuật nha khoa hiệu quả giúp lấy lại màu sắc răng trắng sáng, tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nha khoa, sau khi tẩy trắng răng, men răng chưa được ổn định và dễ bị bám màu trở lại. Vì thế, màu sắc răng của bạn có duy trì lâu dài hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc chăm sóc răng và chế độ ăn uống .

1. Tại sao sau khi tẩy trắng răng bạn không nên ăn một số thực phẩm có màu

Tẩy trắng răng là phương pháp giúp khắc phục những tình trạng răng xỉn màu, ố vàng,… ở mức độ nhẹ. Mang lại cho bạn một hàm răng trắng sáng tự nhiên hơn. Vậy tại sao chúng ta cần phải hạn chế một số thực phẩm màu?

Theo các chuyên gia về tẩy trắng răng, sau khi bạn mới tẩy trắng răng men răng sẽ chưa ổn định, và phần ngà răng đang ở trạng thái mở. Lúc này răng sẽ dễ bị nhiễm màu khiến cho răng sậm màu hơn trước. Việc ăn uống, vệ sinh răng miệng sai cách có thể làm răng ê buốt và xỉn màu.

Vì thế, việc tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sau khi tẩy răng là điều rất cần thiết. Bạn hãy hỏi bác sĩ của bạn thật kỹ để được tư vấn cách chăm sóc răng sau khi tẩy trắng tốt nhất.

2. Sau khi tẩy trắng răng, cần tránh thực phẩm gì ?

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới men răng cũng như màu sắc của răng. Vì thế, sau khi tẩy trắng răng bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm gì là vấn đề cần được quan tâm nhất.

• Các thực phẩm và đồ uống có màu

Nếu bạn ăn các thực phẩm sậm màu như chocolate, nghệ, cà ri, sốt cà chua, tương ớt,… ngay khi mới tẩy trắng răng. Răng của bạn sẽ bị xỉn và ám màu. Thậm chí sẽ khiến răng bạn sậm màu hơn thời điểm trước khi tẩy.

Cũng giống như các loại thức ăn, trong các loại đồ uống, bạn phải tránh sử dụng các thức uống sậm màu như: trà, cà phê, rượu vang và các loại nước ngọt có màu,…

• Những loại thực phẩm và trái cây quá chua, tính acid mạnh

Sau khi tẩy trắng răng sẽ khiến răng bạn trở nên nhạy cảm. Đặc biệt bạn cần tránh thực phẩm chua, có tính acid mạnh như cam, chanh, bưởi,…vì có thể làm răng ê buốt.

• Không dùng đồ uống có gas, rượu biaCác chuyên gia khuyên, sau khi tẩy trắng răng không nên dùng nước ngọt, rượu bia, nhất là rượu vang. Những loại đồ uống này đều có thể khiến răng bị xỉn màu nhanh hơn.

Trong trường hợp bạn lỡ ăn hoặc uống những thực phẩm trên, bạn nên chải răng, súc miệng để răng không bị bám màu.

3. Sau khi tẩy trắng răng kiêng các thực phẩm có màu trong bao lâu bao lâu?

• Không ăn bất kỳ thực phẩm nào 2 giờ đầu sau tẩy trắng

Sau khi vừa mới tẩy trắng răng, bạn nên hạn chế tối đa ăn uống ngay lập tức. Bạn nên đợi sau khoảng 2 tiếng để răng được ổn định hơn.

• Không ăn những thực phẩm đậm màu trong khoảng 2 – 7 ngày

Răng sau khi tẩy trắng sẽ trắng hơn và ổn định sau khoảng 2-7 ngày tùy cơ địa của từng bạn. Vì thế, trong thời gian này, bạn nên tránh các thực phẩm đậm màu các thực phẩm gây kích ứng răng.

Cách chăm sóc răng sau tẩy trắng

Dưới đây là những lưu ý trong chế độ chăm sóc răng sau tẩy trắng răng:

• Không hút thuốc lá ít nhất 3 – 5 ngày sau tẩy răng

Hút thuốc lá là tác nhân hàng đầu gây ra xỉn màu, ố vàng. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn là người nghiện thuốc, ít nhất bạn phải chờ khoảng 24 giờ mới nên hút. Còn thời gian tốt nhất bạn cần phải kiêng là từ 3 – 5 ngày sau khi làm trắng răng. Hoặc bạn cần sử dụng thêm loại máng tẩy lúc muốn sử dụng thuốc lá

• Chải răng đúng cách ít nhất 2 lần/ ngày

Việc chăm sóc răng hàng ngày là điều không thể xem nhẹ, nhất là sau khi bạn răng đã tẩy trắng. Bạn cần lưu ý chải răng 2 lần mỗi ngày và súc miệng sạch sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, bạn nên dùng chỉ nha khoa, bàn chải kẽ hay tắm nước để loại bỏ các mảng bám còn sót lại trong các kẽ răng.

• Thăm khám định kì 6 tháng 1 lần

Việc bạn thăm khám và vệ sinh răng miệng 6 tháng 1 lần sẽ giúp loại bỏ mảng. Đặc biệt, quá trình này cũng giúp bạn phát hiện và khắc phục được các bệnh lý về răng miệng kịp thời.

Để biết thêm thông tin xin hãy liên hệ với nha khoa chúng tôi:
NHA KHOA KIM XUÂN – KIM XUÂN DENTAL CLINIC

Địa Chỉ:163-165 Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, HCM
Hotline: 0936103610 – 0849797949 (Viber, Zalo, FaceTime)
Phone: 028 38409739
Facetime tư vấn cho bệnh nhân ở xa
Trả góp tín dụng lãi suất 0% từ 6-12 tháng

Website: http://nhakhoakimxuan.com.vn