Người bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì?

[hongnhan2020]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Bệnh gai cột sống thường gặp nhất ở những người lớn tuổi khi bắt đầu bị thoái hóa cột sống, Trong một thời gian dài nến không điều trị sẽ khiến cho sụn bị mất nước và canxi hóa, đồng thời lượng canxi tụ ở dây chằng sẽ tạo ra các gai xương. Khi những gai xương này được hình thành sẽ chèn ép vào các dây thần kinh và tủy sống, khiến người bệnh phải đối mặt với những cơn đau nhức dữ dội, cản trở khá lớn trong các sinh hoạt thường ngày. Chữa trị gai cột sống yêu cầu người bệnh không chỉ kiên trì với các liệu trình điều trị mà còn cần phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học.

Người bị bệnh gai cột sống cần kiêng gì?

Tránh ăn các loại thực phẩm đã qua tinh chế như gạo trắng, bún, phở, miến, mì, các loại thức ăn như hăm bơ gơ, khoai tây chiên, pizza. Vì đã qua chế biến nên hầu như các loại thực phẩm này không còn chứa nhiều dinh dưỡng mà chỉ còn năng lượng (calo) và một ít vitamin B. Vì vậy, không thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh gai cột sống để nhanh chóng hồi phục.
Hạn chế ăn những loại thực phẩm có chất nhiều phụ gia như nước ngọt có gas, nước soda, thực phẩm nhiều carbo-hydrate và đường hóa học aspartame… Bệnh gai cột sống sẽ trầm trọng hơn khi sử dụng những thực phẩm dạng này.
Không nên ăn các loại thực phẩm có nhiều đạm hoặc chất béo từ mỡ động vật vì sẽ làm tăng thể trọng cơ thể, không tốt cho sức khoẻ người bị gai cột sống.

Người bị gai cột sống cần kiêng làm gì?
Gai cột sống là bệnh khó tránh khỏi khi tuổi tác càng tăng. Nhưng chúng ta có thể ngăn chặn và làm giảm quá trình thoái hoá bằng việc tập thể dục hằng ngày, vận động nhẹ nhàng để giúp các khớp xương linh hoạt dẻo dai. Ngoài ra cũng cần hạn chế những vận động sau:
Tránh các môn thể thao quá sức, gây tổn thương cột sống.
Hạn chế các tư thế ngồi khom lưng, khuân vác nặng.
Không nên ngồi quá lâu, cần thay đổi tư thế làm việc mỗi 1-2 tiếng.
Tránh gây áp lực cho cột sống, kiểm soát cân nặng ở mức cân đối…

Cách chữa bệnh gai cột sống
Tại phòng khám ACC, các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống sẽ kiểm tra vị trí đốt sống bị sai lệch, sau đó tiến hành sắp xếp các đốt sống về vị trí vốn có bằng các thao tác nhẹ nhàng. Bệnh nhân bị gai cột sống sẽ được điều trị kết hợp với máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS kết hợp với những bài tập đặc biệt thiết kế riêng cho từng bệnh nhân cùng với sự hướng dẫn chính xác của chuyên viên vật lý trị liệu sẽ giúp việc điều trị có hiệu quả lâu dài.

Theo các bác sĩ chuyên gia tại ACC, chẩn đoán đúng nguyên nhân và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp là yếu tố tiên quyết trong việc chữa trị tận gốc các cơn đau do gai cột sống gây nên. Có đến 95% bệnh nhân bị gai cột sống có thể phục hồi chức năng thành công và trở lại với cuộc sống sinh hoạt thường ngày như trước mà không dùng thuốc hay phẫu thuật can thiệp.
Phòng Khám vật lý trị liêu chuyên khoa đầu tiên và là một trong những phòng khám hàng đầu về thần kinh cột sống tại Việt Nam chuyên điều trị các bệnh về cột sống, chua thoai hoa dot song co, đau đầu gối,…với các bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm chữa trị, bảo đảm cho bạn có một cuột sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

[dochoigo123]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

♥ Chào bạn, Chúc bạn một ngày tốt lành! ♥

⚠ CƠ HỘI MUA ĐỒ CHƠI GỖ TRUNG THU CỰC ĐẸP VÀ CỰC RẺ ⚠
♥ GIẢM 20% cho đơn hàng từ 3 sản phẩm trở lên
✖ FREE SHIP toàn quốc
➡ Duy nhất tại Xưởng Đồ chơi gỗ Việt Nam Xưởng mộc Kenny Platform
☎ Gọi ngay: 091 69 333 83
✉ http://kennyplatform.com/collections...ha-noi-sai-gon
(y) https://www.facebook.com/xuongmockennyplatform/

⛪ 102 Thái Thịnh, Hà Nội