Hạt mắc ca là gì ? hạt mắc ca có công dụng gì

[Nhiemtran1]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cùng khám phá để biết Hạt Mắc Ca là gì ? Hạt Mắc Ca có công dụng gì


HẠT MẮC CA LÀ GÌ


Hạt mắc ca xuất phát từ các rừng rậm cận nhiệt đới tại Châu Úc. Tại đây thổ dân cách đây hàng ngàn năm,đã dùng chúng là một nguồn thực phẩm quí với tên “kindal kindal”. Nhà khoa học và thực vật học người Đức, tên là Ferdinand von Mueller đã tình cờ khám phá ra hạt mắc ca và đặt tên cho chúng theo tên của một người bạn là Dr. John McAdam

Hạt mắc ca (Macadamia) được coi là loại hạt ngon nhất, mất nhiều công chăm sóc nhất và là loại hạt mắc nhất thế giới. Hạt có kích cỡ từ 2 – 3 cm, hình tròn, màu crème, rất thơm, nhân hạt mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi khi cho vào miệng.



( Ảnh: Hạt Mắc Ca là gì ? Hạt Mắc Ca có công dụng gì 1 )



Hạt Mắc Ca có công dụng gì


Có tới 90% mắc-ca được dùng cho mục đích thực phẩm, bởi rất giàu vitamin A, sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate. Hạt chứa một lượng vừa phải kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê, chất chống oxy hóa như polyphenol, axít amin, chất flavon và selen. Đặc biệt mắc-ca còn là nguồn carbohydrate hữu ích giống như sucrose, fructose, glucose, maltose và một số tinh bột gốc carbohydrates. Giàu chất béo không bão hòa đơn (MUFA) có lợi cho sức khỏe tim mạch, được xem là chất béo tốt làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL (mỡ máu) và huyết áp. Thực tế, những người bổ sung các loại hạt mắc-ca đều đặn trong chế độ ăn uống hàng ngày giảm được mỡ máu xấu tới 10%. Trung bình, một xuất ăn, khoảng 10 hạt, có chứa 200 calo, 22g chất béo.

Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), hạt mắc-ca có chứa trên 25 vitamin, khoáng chất các loại. Ví dụ, với 100g mắc-ca có chứa: nước 1,36g, năng lượng 718 calo, protein 7.91g, chất xơ toàn phần 8,6g, đường 4,57g, canxi 85mg. sắt 3,69mg, vitamin C 1,2mg, thiamin 1,195mg , vitamin E (alpha-tocopherol) 0,54mg. cholesterol 0mg và caffeine 0mg...



( Ảnh: Hạt Mắc Ca là gì ? Hạt Mắc Ca có công dụng gì 2 )

Tốt cho sức khỏe tim mạch: theo nghiên cứu 100% hạt mắc-ca không có chứa cholesterol nên rất có lợi cho sức khỏe tim, không làm tăng cholesterol xấu (mỡ máu) của cơ thể. Đặc biệt, hạt mắc-ca giàu chất béo không bão hòa đơn, giảm LDL cholessterol và trigyceride, giúp mạch máu thông suốt, và làm giảm bệnh mạch vành
Giàu chất chống oxy hóa: một lợi ích sức khỏe vô cùng to lớn khác của hạt mắc-ca là giàu flavonoid. Flavonoid là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn các tế bào bị tổn thương, nhiễm độc vì môi trường. Khi ăn hạt mắc-ca, các flavonoids chuyển đổi thành chất chống oxy hóa, sau đó nó tìm và diệt các gốc tự do để bảo vệ cơ thể khỏi mắc bệnh, kể cả các căn bệnh nan y như ung thư vú, cổ tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày.
Giúp giảm cân, ăn kiêng: Mắc ca cung cấp 1 lượng carbohydrate thấp giúp đốt cháy tối đa chất béo trong cơ thể, đồng thời kéo dài cảm giác no bụng, vì thế nó rất thích hợp cho người ăn kiêng.
Nhiều người quan niệm hạt mắc ca giàu chất béo và cholesterol nên tránh ăn. Nhưng thực ra các chất béo có trong hạt mắc ca là chất béo không bão hòa đơn nên có tác dụng thúc đẩy giảm cân. Hạt mắc ca rất giàu axít palmitoleic, và chất béo omega giúp cung cấp các khối xây dựng nên enzym và kiểm soát việc đốt cháy chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Đặc biệt, axít palmitoleic còn làm tăng chuyển hóa mỡ và làm giảm mỡ tích trong cơ thể. Hàm lượng axít béo của hạt mắc-ca còn hỗ trợ người ăn cảm thấy thỏa mãn và không cảm thấy háu ăn.
Cung cấp chất xơ dồi dào : Chất xơ là một thuật ngữ cho carbohydrate có khả năng kháng enzyme tiêu hóa trong dạ dày và do đó đi qua vào đường tiêu hóa, nơi chúng thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột mong muốn và quá trình sinh lý có lợi.





Các chất xơ được tìm thấy trong Hạt mắc ca về cơ bản là thành tế bào bên trong nhân, 100g mắc ca cung cấp 8.6g hoặc 23% mức đề nghị hàng ngày của nhu cầu chất xơ.
Giàu protein: hạt mắc-ca là loại quả giàu protein, một thành phần quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, giúp tạo cơ bắp và các mô liên kết. Protein còn là một phần tạo ra máu, giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì sức khỏe da, tóc, móng tay chân và nhiều chức năng quan trọng khác.
Làm đẹp da : Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cao, hạt mắc-ca còn là một sản phẩm làm đẹp cao cấp. Dầu mắc-ca rất được yêu thích trong lĩnh vực chăm sóc da. Được đánh giá cao vì có chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic, dầu mắc-ca là giải pháp thay thế dâu chồn – một trong những “thần dược” cho làn da phụ nữ.



Hạt Mắc Canứt vỏ
GIÁ BÁN: 210.000 đ/ hộp 500 gram
Giảm ngay 20.000 đ giá chỉ còn 190.000 đ

Hoàn tiền 100% nếu Quý khách không hài lòng về chất lượng sản phẩm.
​
​Khuyến mãi
HOT!!! Chương trình " Tri ân khách hàng" tặng phiếu giảm giá đặc biệt.
Tặng kèm bộ Video Chăm Sóc Con Yêu trị giá 1.000.000​

Thông tin liên hệ:

Nutshealth Co, ltd

Chuyên cung cấp hạt Mắc Ca , Quả óc Chó

Địa chỉ: 221E/3 Trần Huy Liệu, Phường 8 , Quận Phú Nhuận, TPHCm

Hotline: 0905529384

[australiamacadamia]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Quả Óc Chó giá bao nhiêu

Hiện nay giá cả của hạt óc chó trên thị trường cũng rất nhiều loại khiến cho người tiêu dùng đau đầu.

1/ Giá dao động từ 200-300 nghìn đồng/kg : Quả Óc Chó Trung Quốc. (hàm lượng dinh dưỡng thấp, vị không ngon, không bùi đặc trưng của Quả Óc Chó )
2/ Giá từ 300-350 nghìn đồng/kg : Quả Óc Chó Nam Phi
3/ Giá từ 350-400 nghìn đồng/kg : Quả Óc Chó Mỹ ( chất lượng ngon nhất, giá dao động tùy vào size hạt lớn hay nhỏ).

Qua oc cho gia bao nhieu Qua oc cho