Một số lưu ý về ăn uống cho người bị hội chứng viêm xoang

[tamtrinh221291]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Viêm xoang mũi càng ngày càng hay gặp hơn tại nước ta, có khoảng 20% dân số Việt nam bị hội chứng này. Đây là 1 chứng bệnh kéo dài và khó có thể mà điều trị dứt điểm. Cách chữa chứng bệnh viêm xoang nào mang đến hiệu quả đặc biệt là băn khoăn của rất nhiều người nhưng cho dù lựa chọn phương pháp nào thì người mắc bệnh cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống vì nó có thể hỗ trợ rất nhiều cho cach chua tri viem xoang hoặc khiến chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn

Các lưu ý về chế độ dinh dưỡng mà bệnh nhân viêm xoang cần nắm rõ:

Đồ ăn cay, kẻ thù của bệnh nhân viêm xoang: Người bị mắc chứng bệnh viêm xoang nên hạn chế một số thực phẩm dễ kích ứng; những loại đồ ăn có thành phần bơ, sữa, sô-cô-la và nhất là các món ăn cay. Với người bình thường, những thực phẩm, gia vị cay có công dụng thông các xoang, giảm tắc mũi. Tuy nhiên, đối với phần lớn bệnh nhân bị mắc phải viêm xoang, thực phẩm cay có thể gây ra kích ứng mạnh và có khả năng khiến căn bệnh nghiêm trọng hơn.

Những đồ ăn cần tránh: bột mì và các thực phẩm có nguồn gốc từ bột mì, những loại thực phẩm từ trứng, sữa, không nên sử dụng thức uống lạnh, nước trái cây, các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…

=> Tìm hiểu thêm về chua tri viem mui di ung để bảo vệ sức khỏe của mình

Bệnh nhân viêm xoang nên ăn những gi?

Các bác sĩ chuyên khoa về viêm xoang cho rằng: Những bệnh nhân bị hội chứng viêm xoang cần bổ sung các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, có tác dụng thông kinh lạc, tăng cường khả năng đề kháng.

Đầu tiên, hãy sử dụng nhiều những loại thực phẩm có khả năng thông mũi, tránh kích ứng và chống lại quá trình viêm nhiễm cơ quan hô hấp như: hành, tỏi,…

Thứ hai, các loại món ăn có nhiều vitamin C rất tốt cho người bệnh bị viêm xoang giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể, chống lại những loại vi-rút gây bệnh. Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, những loại vitamin có khả năng ngăn chặn viêm mạc xoang, giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục. Vitamin C có rất nhiều trong các loại quả: cam, quýt, nho, mâm xôi và các loại rau có màu xanh đậm: súp lơ, rau ngót…

=> bạn biết gì về be hay bi chay mau cam có nguy hiểm không?

Không những thế, các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, E tăng khả năng miễn dịch và có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những bệnh về hô hấp: viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, những tác nhân gây nên bệnh viêm xoang mũi mãn tính. Không chỉ thế, nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 như cá hồi, cá thu, dầu đậu nành… có khả năng kháng viêm rất tốt, có khả năng làm giảm nguy cơ bị hội chứng viêm xoang.

Nhằm hỗ trợ trị liệu hội chứng viêm xoang, người bệnh cần uống nhiều nước, sử dụng trà hoa cúc, trà gừng, nước bạc hà hay là thêm gừng, sả vào món ăn.