Hãy điều khiển cảm xúc của bản thân!

[tritinh]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trong cuộc sống, khi bạn bị đau đớn, bị phê phán hay bị hạ nhụcbởi hành động của kẻ khác, bạn sẽ phản ứng lại như thế nào? Bạn mất bình tĩnhvà trả thù một cách giận dữ hay nuốt hận mà giữ kín trong lòng? Sau đó, bạn cóthấy bực mình mỗi khi nghĩ về chuyện ấy và nó gây ảnh hưởng xấu đến tâm tínhcủa bạn? Nếu là một người bình thường thì rất khó kiểm soát tốt những cảm xúcdưới loại hoàn cảnh này.

Tuy nhiên, với một người tu tập tốt, người ấy sẽ cókhả năng giáp mặt nỗi khổ cực một cách ung dung và xử sự với sự bình tĩnh lớntrước cơn khủng hoảng.

[ATTACH=CONFIG]31243[/ATTACH]
Có một câu truyện như thế này: Một ngày nó, khi Phật Thích ca đi qua một ngôilàng nọ, một số người đi ra gặp Đức Phật và nói những lời vô lễ, và thậm chí cókẻ còn chửi thề. Phật Thích ca đứng đó lặng lẽ lắng nghe, và sau đó Ngài nói:”Cám ơn các bạn đã đến gặp ta. Nhưng giờ ta phải tiếp tục lên đường bởi vì mọingười ở làng tiếp theo đang đợi. Nhưng khi ta trở lại ngày mai, ta sẽ có nhiềuthời gian hơn. Nếu các bạn có nhiều thứ hơn để nói, xin đến lần nữa.

Những người này không thể tin vào tai của mình nữa.

Chuyện gì xảy ra với người này thế nhỉ? Một trong số những kẻ đó hỏi Đức Phật:“Ông có nghe bọn tôi nói gì không? Bọn tôi nói ông chẳng là cái thá gì cả, thếmà ông không phản ứng gì à?”

Đức Phật trả lời: “Nếu những gì các ngươi muốn chỉ là xem thái độ của ta, thìcác người đã đến quá trễ rồi. Nếu là 10 năm trước thì có lẽ ta sẽ phản ứng lại.Còn 10 năm trở lại đây thì ta đã không còn bị kẻ khác điều khiển nữa rồi. Takhông còn là nô lệ mà là chủ nhân của chính ta.

Ta có thể làm những gì mình muốn, chứ không hành động dựa trên cảm xúc. Tôi cónghe kể một câu chuyện thế này: Có một anh chàng luôn mua báo tại duy nhất mộtsạp báo. Dù người bán báo luôn giữ bộ mặt lạnh lùng và thiếu thân thiện, anhnày luôn lịch sự nói”cám ơn” với ông kia.

Một ngày kia, khi một đồng nghiệp anh ta đã nhìn thấy thế và hỏi :”Ông ta vẫnluôn bán hàng với bộ mặt đó à ?”.

- «Đúng ».

- “Tại sao bạn vẫn đối xử với ông ta lịch sự như vậy?”Anh này trả lời:” Tại saotôi phải để cho ông ta quyết định hành động của tôi chứ ? »

Thật chí lý! Tại sao chúng ta lại cho phép kẻ khác gây ảnh hưởng đến những hànhđộng và cảm xúc của chúng ta? Chúng ta không thể cấm kẻ khác đối đầu với mình,nhưng chúng ta có thể kiểm soát những cảm xúc của riêng mình và không để bị họảnh hưởng.

Tất nhiên, nó yêu cầu một quá trình tu luyện để đạt được điều này.Chúng ta hãy bắt đầu từ việc thay đổi nội tâm mình và để cho những cảm xúc mình bị chế ngự.