Nguyên nhân hình thành mỡ dư thừa ở bụng

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Những ngấn mỡ xuất hiện ở bụng khiến vòng eo của bạn vượt tầm kiểm soát về kích thước và khiến vóc dáng của bạn kém tính thẩm mỹ. Những ngấn mỡ thừa này chính là lớp mỡ dư thừa tích tụ lại dưới da vùng bụng. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân trong nội dung bài viết dưới đây nhé.
Mỡ bụng là kết quả của sự tích lũy năng lượng dư thừa. Nguyên nhân khiến vòng bụng ngày càng ngấn mỡ có thể là:
- Ăn quá nhiều: Ăn nhiều mà không tiêu thụ hết sẽ “biến thành” mỡ thừa. Tăng cân dựa trên nguyên tắc calo rất đơn giản, đó là lượng calo được tiêu thụ vào cơ thể thấp hơn lượng calo được đốt cháy, từ đó dẫn đến calo thừa. Mỡ thừa không được chuyển thành calo kết hợp với calo thừa càng làm tăng nguy cơ tăng cân, tăng mỡ bụng và khó giảm cân nhanh chóng.
- Ít vận động: Thói quen ngồi nhiều và ít vận động sẽ khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở chân, mông, bụng, eo. Bạn cần siêng nặng vận động để “đốt cháy” lượng mỡ dư thừa.
Ngoài ra còn do thói quen uống nhiều rượu bia, thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột...
cách giảm béo đơn giản nhất này quen mà lạ. Đây là phương pháp giảm béo bụng quen thuộc của những bà mẹ sau sinh. Trong những ngày tháng “nằm ổ” thì các chị, các mẹ đã áp dụng cách này và thành công.
cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất bằng nước ấm không đem lại hiệu quả nhanh mà phải đợi một thời gian dài mới thấy công hiệu. Cách giảm mỡ bụng này cũng tốt cho những bà mẹ sinh mổ vì vết mổ nhanh lành và còn giúp giảm mỡ bụng an toàn.