5 thực phẩm thanh nhiệt và giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả lại an toàn

[tra0995497882]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm quen thuộc giúp bạn loại bỏ chất độc do tích tụ từ nhiều hóa chất gây hại từ bên ngoài và kéo dài vẻ đẹp khỏe khoắn cơ thể.

Nhiều lúc, bạn phát hiện cơ thể chẳng còn chút năng lượng nào, mệt mỏi ủ rũ vô cùng, da xám xịt… Khi ấy, thanh lọc cơ thể sẽ giúp chúng ta phục hồi lại sức lực cho cơ thể đấy!
Nếu các bạn thuộc tuýp phụ nữ của gia đình, đảm bảo những rau quả thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể luôn được lựa chọn hàng đầu.
Nào, hãy sẵn sàng để cùng Top White bổ sung một số rau củ quen thuộc có tác dụng giải độc cơ thể nhé!


Cà rốt
Có nhiều chất bổ dưỡng như Vitamin nhóm B, C… có chứa trong cà rốt và chúng có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc mềm hóa da, đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Hơn thế nữa, lượng dưỡng chất có trong cà rốt có thể giảm thiểu hàm lượng thủy ngân trong máu, bài tiết độc chất ra khỏi cơ thể.
Riêng với các bạn gái, nên dùng nó nhiều bởi lẽ nó sẽ giúp chúng ta ngăn chặn căn bệnh ung thư buồng trứng đấy!

Bí đỏ
Thực sự loại rau quả này quá quen đối với các bạn rồi. Có điều, không phải người nào cũng hiểu hết tác dụng của bí đỏ.
Trong thành phần loại quả này có dưỡng chất có khả năng tổng hợp insulin phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả. Các hoạt chất có lợi trong bí đỏ cũng có khả năng tiêu diệt những độc chất gây ung thư và đẩy lùi quá trình lão hóa.
Hơn thế nữa, bí đỏ bài trừ kim loại nặng và lượng chất trừ sâu tồn tại trong cơ thể chúng ta, là loại quả có tính năng thanh lọc cơ thể và trẻ hóa làn da.
Ngoài ra, nếu muốn tăng sức đề kháng phòng chống nhiều bệnh như cao huyết áp, sỏi mật và giúp những bệnh nhân có chức năng gan thận yếu nâng cao việc hồi sinh tế bào.

Củ dền đỏ
Nói đến thanh lọc cơ thể thì đa phần đều liên quan đến chức năng làm việc của gan.
Theo nghiên cứu khoa học, thành phần củ dền đỏ có nhiều vitamin B3, B6, C và chất xơ có khả năng trợ giúp cơ thể tăng cường sản xuất nhiều enzyme chống lại quá trình oxy hóa diễn ra trong gan. Hơn thế nữa, sắc tố màu beta cyanin còn có chức năng giải quyết nhiều độc tố trong gan.
Những lúc chúng ta muốn loại trừ độc tố tích tụ trong cơ quan này thì hãy dùng củ dền đỏ trong thực đơn thường nhật của gia đình chúng ta nhé!

Cải bó xôi
Công dụng đầu tiên của cải bó xôi chính là có thể lọc độc, thanh nhiệt cho dạ dày rất tốt và giúp làn da luôn tươi sáng.
Giống như bí đỏ, rau này có tác dụng cân bằng và ổn định hàm lượng đường trong máu. Cải bó xôi còn có tính năng thanh lọc cơ thể này còn trợ giúp chống lại một số căn bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà…

Súp lơ
Theo khảo chứng khoa học, dùng súp lơ sẽ tăng tính năng lọc độc gan, phòng ngừa cảm cúm cho cơ thể.
Tuyệt vời hơn, loại thực phẩm này còn có khả năng ngăn ngừa và phòng tránh truyền nhiễm vì chứa vô số nguyên tố vi lượng đồng.
Khi chúng ta dùng rau này trong các bữa ăn hàng ngày, nó sẽ lọc lọc máu và giảm nhiều tình trạng dễ nhiềm phải về những bệnh lý như tim mạch, tai biến, ung thư vú, trực tràng…

Vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe. Đã quá đủ lý do để khiến bạn "cam tâm tình nguyện" sử dụng nhiều loại thực phẩm này chưa?

Dùng các thực phẩm lọc độc cơ thể ở trong thực đơn mỗi ngày rất hiệu quả cho sức khỏe và da của bạn. Song song đó, để bảo vệ và chăm sóc da mặt hiệu quả nhất, các bạn cũng nên lựa chọn cho bản thân một bộ mỹ phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!

Xem thêm da bị lão hóa sớm