Bà xã Đăng Khôi chia sẻ cách giảm cân an toàn khi cho con bú

[minhthang01]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thủy Anh có rất nhiều bí quyết giảm cân an toàn khi cho con bú.

Bà xã Đăng Khôi cho biết, trong quá trình mang thai, cô kiểm soát cân nặng theo chế độ dinh dưỡng khoa học, vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho con nên chỉ tăng khoảng 13 kg. Ngay sau tháng trước tiên sinh em bé, cô đã giảm được 11 kg và giảm tiếp 2 kg trong tháng thứ hai.

angellook

Bí quyết để giảm cân nhanh của Thủy Anh là tích cực nuôi con bằng sữa mẹ, vừa tăng cường sức đề kháng cho con, vừa giúp mẹ lại dáng. Mỗi ngày cho con bú đều đặn giúp mẹ tiêu hao tới 500 kcal.

Chế độ ăn uống khoa học từ khi mang bầu cho tới sau khi sinh cũng giúp Thủy Anh giảm cân mà vẫn bảo đảm sữa cho con bú. Cô ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là rau lang, trái cây, ăn nhiều thịt, cá, trứng và hạn chế tinh bột.

Cô uống nhiều nước, sữa và chè vằng. Thủy Anh cho biết, cô không ăn móng giò theo kinh nghiệm dân gian vì cho rằng móng giò nhiều chất béo, ít chất bồi dưỡng, không giúp các mẹ có nhiều sữa hơn mà chỉ làm việc giảm cân thêm khó khăn.

thực phẩm chức năng angellook

Để giảm cân nhanh và đặc biệt là lấy lại vòng eo thon gọn, Thủy Anh siêng năng xông hơi thuốc bắc, lau rượu gừng và quấn bụng với muối nóng. Xông hơi giúp thân giảm tích nước và đào thải các độc tố qua lỗ chân lông.

Lau rượu gừng giúp cơ thể ấm lại, rất tốt cho các bà mẹ sau sinh. Quấn bụng với muối giúp bụng săn chắc, hết thâm, rạn da, giảm số đo rất mau chóng. Các mẹ có thể tự xông hơi đơn giản tại nhà với một nồi nước lá thơm và rang muối hạt khô lên, bỏ vào túi nhỏ, mỗi lần dùng quay lò vi sóng 30 giây rồi tranh thủ vừa ngủ vừa quấn bụng.

Thủy Anh san sẻ, cô luyện tập nhẹ nhàng lại ngay sau khi sinh, vừa để giúp giảm cân nhanh, vừa giúp thân đỡ nhức mỏi. Các bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, chỉ mất 10 - 15 phút mỗi ngày giúp ích rất nhiều cho các bà mẹ.

angellook beauty

Một nguyên tố quan yếu nữa giúp các bà mẹ lại dáng sau sinh nhanh chóng là ý thức thoải mái. Thủy Anh khuyên các bà mẹ nên san sớt cùng chồng mình và phân chia công việc cho hợp lý, phối hợp làm được nhiều việc một lúc để đỡ cảm thấy mỏi mệt, buồn bực.

vắt giữ đầu tóc áo quần gọn gàng dù ở nhà chăm con bận bịu đến đâu, để mình nhìn vào gương không thấy chán chính mình, thì người bên cạnh mình mới không chán.

[luuvoi1994]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Điều hòa Daikin 1 chiều Inverter 12.000Btu FTKC35PVMV/QVMV

Thương hiệu: Máy điều hòa Daikin
Model máy: FTKC35PVMV/QVMV
Loại máy : Một chiều
Công suất:12000 BTU
Giá bán:12 Tháng
Xuất sứ:Thái Lan
Công suất Tiêu thụ điện : W/h
Kích thước cục Lạnh/nóng (mm) (Cao x Rộng x Sâu)
Độ ồn cục Lạnh/Nóng (db)
Miễn phí lắp đặt máy điều hòa treo tường cho khách hàng trong nội thành Hà Nội (không áp dụng cho máy âm trần và điều hòa tủ đứng)

Giá:12.4 tr PVMV,model: QVMV 12.7 tr +1.7tr đk mobile VND Giá đã bao gồm 10% VAT
GỌI ĐIỆNLH: 0988257667 / 0916668757 / 0938161686Tính năngThông số kỹ thuật

Điều hòa DAIKIN INVERTER
Sự tích hợp của các công nghệ tiên tiến

dieu hoa daikin Ba tính năng công nghệ giúp tiết kiệm năng lượng

Động cơ máy nén DC từ trở và động cơ quạt DC dieu hoa

Hiệu suất năng lượng được nâng cao với động cơ máy nén DC từ trở sử dụng nam châm Neodym mạnh hơn khoảng 10 lần so với nam châm ferrite. Một động cơ DC điều khiển quay cũng được sử dụng làm động cơ quạt để giảm hơn nữa mức tiêu thụ năng lượng.

Máy nén dạng swing

Hiệu quả năng lượng được cải thiện bằng cách giảm ma sát hoạt động và rò rỉ ga lạnh trong khi tối thiểu hóa tiếng ồn.

Điều khiển PAM

Điều khiển PAM (Điều biến biên độ xung) giúp làm hạn chế hao phí năng lượng bằng cách điều khiển bật tắt các công tắc biến tần.


Ưu điểm khi sử dụng công nghệ Inverter (biến tần)

Tiết kiệm năng lượng

Chế độ điều khiển Inverter Power Control sẽ giúp nhanh chóng đạt được nhiệt độ cài đặt, đồng thời giảm thiểu mức công suất cần thiết để duy trì nhiệt độ đó. Chế độ điều khiển Inverter Power Control của Daikin sẽ giúp tiết kiệm năng lượng đến xấp xỉ 30% so với các máy điều hòa không sử dụng công nghệ biến tần.

Mạnh mẽ hơn

Chế độ điều khiển công suất biến tần (Inverter Power Control) của Daikin sử dụng mức công suất tối đa khi khởi động máy để nhanh chóng đạt được nhiệt độ cài đặt, làm phòng mát nhanh hơn so với các máy điều hòa thông thường.


Điều khiển chính xác hơn

Ngay khi chế độ điều khiển công suất biến tần đạt đến mức nhiệt độ cài đặt, nó sẽ điều chỉnh lại mức công suất để giảm tối đa mức thay đổi nhiệt độ và do đó tạo cho bạn cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.

Vận hành với công suất thay đổi

Điều hòa nhiệt độ Inverter (biến tần) có một khả năng mà những điều hòa thông thường không có, đó là khả năng thay đổi công suất hoạt động.

Intelligent eye - Vận hành hiệu quả mà không lãng phí năng lượng

Intelligen eye là một cảm biến hồng ngoại có khả năng dò chuyển động của người trong phòng. Khi không có chuyển động, cảm biến này sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ bằng cách tăng hoặc giảm 2oC để tiết kiệm 20% năng lượng đối với chế độ làm lạnh và 30% đối với chế độ sưởi ấm. Khi bạn quay lại phòng, cảm biến sẽ đưa máy trở lại hoạt động ở mức nhiệt độ cài đặt ban đầu.

Việc này cũng sẽ giúp làm giảm lãng phí năng lượng nếu như bạn quên tắt điều hòa.

Tất cả các loại máy dieu hoa Dankin Inverter treo tường từ 2,5 đến 7,1kW đều được trang bị mắt thần thông minh..