Uống đều đặn 2 thứ đồ uống này trong vòng 1 tuần, cân nặng của bạn sẽ giảm xuống nhanh chóng từ 2-3kg.
Nếu bạn đang trong tuổi muốn giảm cân mau chóng mà không
bình xịt kem muốn ăn kiêng nghiêm nhặt thì Emdep.vn sẽ méc cho bạn công thức của hai loại đồ uống ngon-bổ-rẻ giúp bạn giảm nhanh 3kg trong 1 tuần.
1. Nước táo quế
Táo và quế là hai loại vật liệu rất dễ kiếm, dễ mua và đều có công dụng tuyệt vời trong giảm cân. Khi phối hợp hai loại với nhau hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên gấp nhiều lần. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý thực hành đúng hướng dẫn dưới đây nhé!
nguyên liệu:
- 1 quả táo
- 1 thanh quế có chiều dài 10cm
- Đá
- Nước lạnh
- Bình nhựa đựng nước chừng 2 lít
Nước táo quế sau khi để lạnh rót ra có mùi vị và màu sắc rất quyến rũ
thực hành:
Bước 1: Rửa sạch táo, thái thành từng lát mỏng, xếp dưới đáy bình rồi thả thanh quế vào. Sau đó, cho đá vào chừng 1/2 bình, đổ đầy nước lọc lạnh đã chuẩn bị rồi đóng chặt nắp lại.
Bước 2: Cho bình đựng nước quế táo vừa thực hành vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 1-2 giờ đồng hồ để thành phần được phát huy tác dụng sau đó có thể dùng được ngay.
Cách dùng:
Loại nước này nên dùng trước mỗi bữa ăn chừng 30 phút, uống chứng 250 ml. Tối đa một ngày bạn chỉ nên uống 3 cốc và không nên uống thêm. Nếu dùng không hết bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng chỉ dùng tối đa trong 3 ngày thôi nhé!
Dùng loại đồ uống này đều đặn trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được từ 2-3kg một cách đơn giản. Nếu bạn vẫn muốn giảm hơn, bạn nên dùng loại đồ uống này đều đặn trong vòng 2 tuần, sau đó dừng lại 1 tuần rồi tiếp chuyện thực hành tiếp để có hiệu quả tối ưu.
Lưu ý:
- hổ lốn này chỉ phát huy tác dụng tối đa khi được dùng đúng công thức trên với nước lã.
- Phương pháp này không nên ứng dụng cho nữ giới mang thai hay cho con bú. Với những mẹ đã cho con bú trên 1 năm có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước khi dùng đồ uống giảm cân siêu tốc này.
2. Nước chanh dứa
Chanh dứa là loại đồ uống vừa giúp giảm cân nhanh vừa bổ sung năng lượng tót vời cho thân. Thêm vào đó, thức uống này giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhất là vùng eo, vùng bụng.
Đồ uống này rất hợp cho những người bị đầy hơi, khó tiêu vì nó có thể đốt cháy mỡ thừa rất nhanh chóng. Kiên trì trong 1 tuần bạn sẽ mau chóng giảm cân mà không cần tuân thủ chế độ ăn uống quá khắt khe.
Đồ uống này có công dụng giải nhiệt, khử độc rất tốt
vật liệu:
- 1 trái chanh thái lát
- 1/4 trái dứa nhỏ
- 4 cm gừng nạo
- 6 lá bạc hà
- 400ml nước
thực hiện:
Bước 1: Cho các nguyên liệu dứa, gừng, bạc hà và nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và lọc bỏ phần xác.
Bước 2: Cho chanh thái lát mỏng vào, khuấy đều là bạn đã có thể dùng.
Nước chanh dứa rất dễ làm có tác dụng giảm cân nặng và số đo vòng eo hiệu quả
Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng của Hỗn hợp, bạn nên để tủ mát hoặc cho thêm đá viên vào. hổ lốn nước đá lạnh sẽ giúp tăng cường tiêu hao năng lượng hơn.
Hoặc nếu bạn muốn mang đi xa, đi học và đi làm bạn có thể cho tuốt luốt nguyên liệu vào một cái bình lớn và để trong tủ lạnh tầm 2 tiếng. Sau đó lấy ra và uống đều đặn. Đây cũng là cách thanh lọc và đốt mỡ khôn cùng hiệu quả. Nếu bạn bền chí thực hiện bạn có thể giảm chí ít 2kg cùng với số đo vòng eo giảm tối thiểu 3cm.
Trong quá trình sử dụng hai loại nước giảm cân siêu tốc trên, bạn
may xay cafe vẫn cần uống đủ nước lọc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế những đồ uống gây hại cho thân thể như đồ uống có cồn, có gas và tránh ăn những đồ ăn chứa nhiều chất béo sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
Mặt khác, bạn cũng nên lưu ý, không nên lạm dụng hai loại đồ uống trên trong một khoảng thời gian dài, điều này sẽ phản tác dụng và gây hại cho thân thể. Có thể sử dụng linh hoạt hai loại nước để tránh gây nhàm chán. thành thử, hãy sáng suốt khi ứng dụng và dùng những đồ uống trên để có kết quả như ý bạn nhé!