Chợ thông tin Cà phê Việt Nam - Dấu hiệu nhận biết con bạn muốn tự tử

Tự tử hoặc lên kế hoạch tự tử là điều có thể xảy ra phổ biến trong bối cảnh cuộc sống căng thẳng, làm gia tăng các bệnh lý về tâm thần. Dựa trên những nghiên cứu của mình, tổ chức Phòng chống tự sát ở Mỹ đã đưa ra những dấu hiệu cảnh báo sau đây giúp gia đình và người thân kịp thời nhận biết người thân có ý định tự tử:

[ATTACH=CONFIG]23777[/ATTACH]
Nói về chuyện tự tử: Nếu người thân của bạn từng đề cập đến chuyện gây hại cho bản thân hoặc nói rằng không muốn sống nữa, hãy coi đó là nghiêm túc. Người đó có thể có nguy cơ tự tử, nhất là khi họ ở trong tình trạng vô vọng và co cụm lại, rút lui khỏi các giao tiếp với gia đình, bạn bè. Đừng để họ cô đơn, hãy chứng tỏ bạn đang sẵn sàng lắng nghe, giúp đỡ.

Trầm cảm: Có thể nói đây là căn bệnh hàng đầu gây tự tử. Và mức độ trầm cảm càng nặng và thời gian bệnh càng dài, bệnh nhân có nguy cơ tự tử càng cao”.

Mặc cảm tội lỗi: Giáo sư, tiến sĩ về tâm thần học tại Đại học Colombia (Mỹ), Madelyn Gould cho biết những người mắc rối loạn trầm cảm hoặc rối loạn lo âu có thể có những mặc cảm tội lỗi thái quá và không thích hợp. Khi họ chia sẻ được những mặc cảm này, người ngoài có thể thấy rằng đó là những mặc cảm tội lỗi không có thật. Vậy mà ở người bệnh, những mặc cảm này có thể khiến họ gây hại cho bản thân mình.

Lo lắng: Đó là triệu chứng chủ chốt ở những bệnh nhân trầm cảm ở thể “kích động”. Cùng lúc, họ có thể hồi hộp, khó ngủ và khó tập trung. Những bệnh nhân trầm cảm “kích động” dễ có nguy cơ tự tử hơn bởi cảm giác lo lắng không yên rất khó chịu.

Tìm hiểu qua Internet cách tự tử: Dấu hiệu cho thấy ai đó đang có ý định tự tử cũng có thể thấy trên máy vi tính. Những người muốn tự tử thường không thể đưa ra kế hoạch tự sát mà sẽ hỏi hoặc tìm kiếm thông tin hướng dẫn, để tìm kiếm về cách tự sát.

Qua nhiều nghiên cứu, những người tự làm hại bản thân nếu không được sự quan tâm và giúp đỡ, tình trạng này kéo dài thì hành vi tự làm hại sẽ ngày càng nặng dần và có thể dẫn đến cái chết.

Người thân có thể giúp đỡ gì?

Đời sống xã hội ngày nay có nhiều thay đổi, gia đình càng ít con, phụ huynh càng muốn kỳ vọng và đặt mục tiêu cao hơn cho con mình, hay có những gia đình vì mưu sinh đã bỏ mặc việc quản lý con hoặc quản lý con bằng đồng tiền. Trước sức ép của xã hội, của chính bản thân bố mẹ, họ quên đi cuộc sống nội tâm và những suy nghĩ đầy mộng mơ hoài bão ngoài việc học hành của trẻ. Chính từ những sự vô tình này đã dẫn trẻ đến với những hành vi cực đoan.

Tuy nhiên, những hành vi cực đoạn này có thể được phát hiện và ngăn chặn nếu gia đình, bạn bè và thầy cô luôn sẵn sàng ở bên, quan tâm tới cảm xúc, tới vấn đề của họ và lắng nghe, chia sẻ với họ.

Vậy hãy làm bạn với con mình và khuyến khích các em nói ra cảm xúc của mình, đặc biệt là cảm xúc tức giận với một ai đó mà chưa từng được bộc lộ. Cùng với đó, bố mẹ hay dành thời gian cho trẻ nhiều hơn ngoài giờ làm việc. Bố mẹ hãy chuẩn bị tâm thế cho việc trò chuyện với các thành viên trong gia đình, thay đổi cách ứng xử của họ để cải thiện vấn đề. Trong trường hợp cần thiết, bố mẹ hãy tìm đến với chuyên gia tâm lý hay sự hỗ trợ của một nhóm trợ giúp nào đó để giúp các em chia sẻ và có được nhìn nhận đúng đắn về cuộc sống về con người.