meochuatri11
08-06-2016, 02:41 PM
Là những thức ăn giàu chất xơ, đầy đủ bổ dưỡng hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa của bạn. Những loại thức ăn có nhiều chất xơ giúp cơ thể bạn bài tiết giản đơn hơn và còn có công dụng giảm đau cho người mang bệnh khi đi ngoài. người bị bệnh trĩ nên ăn gì nếu chẳng phải là rau củ quả và quả tươi?Vì chúng là nhóm đồ ăn chứa nhiều chất xơ gồm có nho, việt quất, bưởi, táo, lê, cam,…
Các loại rau như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau chân vịt…có thể dùng để nấu canh hay ăn thường xuyên. Vì các loại rau này có tính mát, cung cấp đầy đủ bồi bổ và có công dụng nhuận tràng, cung cấp nhiều chất xơ, dễ hấp thụ hóa.Một trong những hợp chất thúc đẩy mạng sống đường ruột của nó là magiê mà dường như là khẩn thiết cho việc đại tiện đơn giản hơn.
Xem thêm:http://benhtrihn.com/dieu-tri-benh-tri-tu-nguyen-lieu-thien-nhien-p1--10219.html
Đậu bắp
Thực vật đặc biệt này có xuất xứ từ Tây Phi là một thức ăn chức năng tuyệt vời cho việc duy trì một đường ruột khỏe mạnh. Các chất xơ đậu bắp hấp thụ nước và cho biết thêm số lượng lớn để phân, gây nên nó để di dộng qua ruột nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và sự xuất hiện của lòi dom. Lubrific chất nhầy và làm dịu đường ruột của đậu bắp, tạo cơ hội tiếp tục loại bỏ các chất thải không gây đau buốt.
Đu đủ
Loại hoa quả nhiệt đới rất dễ tìm này cũng là câu giải đáp phổ thông cho trăn trở lòi dom nên ăn gì. Đu đủ là một thực phẩm khả năng tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn dễ bị lòi dom cũng như để hỗ trợ tiêu hóa và ngừa táo bón. Đu đủ có chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa protein, cũng như một số hợp chất hoạt động khác đã được chứng minh để giảm bớt táo bón. Papain là tập trung hơn trong đu đủ xanh chưa chín hơn trong đu đủ chín.
Xem thêm: http://benhtrihn.com/thuoc-chua-benh-tri-noi-10232.html
Quả việt quất
Quả việt quất là một trong những món ăn mang lại tính mệnh tốt nhất, và chúng mang lại công dụng cho bất cứ ai bị lòi dom. Do nồng độ cao của chất anthocyanins, quả việt quất giúp lấy lại protein trong thành bó mạch và gia tăng mạng sống tổng thể của hệ thống tĩnh mạch. Thêm vào đó, quả việt quất là một nguồn tốt có chứa của cả hai chất xơ không hòa tan và hòa tan như pectin. Hơn nữa, so với các quả khác, quả việt quất là một nguồn gửi đến vitamin E dồi dào.
Mận tím
Mận tím là một nguồn dinh dưỡng tốt có chứa chất xơ. Chất xơ thực phẩm là một phần của thức ăn thực vật mà các enzym trong cơ thể không thể tiêu hóa và do đó không được hấp thu vào máu. hệ quả là, chất xơ còn ở đại tràng mà nó hấp thụ nước và làm mềm phân, do đó ngăn táo bón. không những thế, mận tím có chứa chất kích thích đại tràng nhẹ, trong đó phát huy công dụng bổ ích hơn về ruột.
Các loại rau như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau chân vịt…có thể dùng để nấu canh hay ăn thường xuyên. Vì các loại rau này có tính mát, cung cấp đầy đủ bồi bổ và có công dụng nhuận tràng, cung cấp nhiều chất xơ, dễ hấp thụ hóa.Một trong những hợp chất thúc đẩy mạng sống đường ruột của nó là magiê mà dường như là khẩn thiết cho việc đại tiện đơn giản hơn.
Xem thêm:http://benhtrihn.com/dieu-tri-benh-tri-tu-nguyen-lieu-thien-nhien-p1--10219.html
Đậu bắp
Thực vật đặc biệt này có xuất xứ từ Tây Phi là một thức ăn chức năng tuyệt vời cho việc duy trì một đường ruột khỏe mạnh. Các chất xơ đậu bắp hấp thụ nước và cho biết thêm số lượng lớn để phân, gây nên nó để di dộng qua ruột nhanh hơn, giúp ngăn ngừa táo bón và sự xuất hiện của lòi dom. Lubrific chất nhầy và làm dịu đường ruột của đậu bắp, tạo cơ hội tiếp tục loại bỏ các chất thải không gây đau buốt.
Đu đủ
Loại hoa quả nhiệt đới rất dễ tìm này cũng là câu giải đáp phổ thông cho trăn trở lòi dom nên ăn gì. Đu đủ là một thực phẩm khả năng tuyệt vời để thêm vào chế độ ăn uống của bạn nếu bạn dễ bị lòi dom cũng như để hỗ trợ tiêu hóa và ngừa táo bón. Đu đủ có chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa protein, cũng như một số hợp chất hoạt động khác đã được chứng minh để giảm bớt táo bón. Papain là tập trung hơn trong đu đủ xanh chưa chín hơn trong đu đủ chín.
Xem thêm: http://benhtrihn.com/thuoc-chua-benh-tri-noi-10232.html
Quả việt quất
Quả việt quất là một trong những món ăn mang lại tính mệnh tốt nhất, và chúng mang lại công dụng cho bất cứ ai bị lòi dom. Do nồng độ cao của chất anthocyanins, quả việt quất giúp lấy lại protein trong thành bó mạch và gia tăng mạng sống tổng thể của hệ thống tĩnh mạch. Thêm vào đó, quả việt quất là một nguồn tốt có chứa của cả hai chất xơ không hòa tan và hòa tan như pectin. Hơn nữa, so với các quả khác, quả việt quất là một nguồn gửi đến vitamin E dồi dào.
Mận tím
Mận tím là một nguồn dinh dưỡng tốt có chứa chất xơ. Chất xơ thực phẩm là một phần của thức ăn thực vật mà các enzym trong cơ thể không thể tiêu hóa và do đó không được hấp thu vào máu. hệ quả là, chất xơ còn ở đại tràng mà nó hấp thụ nước và làm mềm phân, do đó ngăn táo bón. không những thế, mận tím có chứa chất kích thích đại tràng nhẹ, trong đó phát huy công dụng bổ ích hơn về ruột.