hnamkn01
27-06-2017, 02:37 PM
Bạn sẽ thấy sảng khoái, thư thả và tụ tập hơn mà không cần phải tốn nhiều thời kì cho việc yoga chẳng hạn.
===>>> http://tuvathietkenhadep.net/4-cach-tan-dung-ma%CC%A3t-sau-canh-tu-bep.html
Mất tập trung? Đang cố nhớ lại việc gì đó? Muốn tụ tập ngay thức thì? Hãy làm theo cách sau và nó chỉ tốn khoảng 2-4 giây.
Hãy nhắm mắt xuôi tay lại và đảo mắt qua trái phải thật nhanh, khoảng 4 đến 5 hay nhiều lần tuỳ ý. Và hãy tỉnh ngộ ra, nếu cần thiết hãy làm lại một lần nữa.
Phương pháp này gọi là Gây tê và bình phục bằng chuyển động mắt (EMDR - Eye movement desensitization and reprocessing) được nhiều nhà vật lí trị liệu vận dụng lên bệnh nhân của mình để giúp họ tĩnh tâm hơn sau chấn thương tâm lí. Họ sẽ dùng một vật thể nào đó (bút chì hoặc ngón tay) đưa qua trái và phải trước mặt bệnh nhân một cách liên tiếp, khiến mắt họ đi theo sự chuyển động của vật thể. Nó được chứng minh làm giảm xúc cảm buồn đau của bệnh nhân với những sự kiện không vui nào đó.
==>>> http://tuvathietkenhadep.net/5-luu-y-can-nho-khi-thiet-ke-cua-so.html
Bằng cách làm trên, não sẽ tăng tốc độ chuyển động của tế bào thần kinh, làm chúng ta tụ tập và các cảm quan trở nên nhạy cảm, từ đó tập hợp hơn và suy nghĩ sáng suốt hơn.
===>>> http://tuvathietkenhadep.net/4-cach-tan-dung-ma%CC%A3t-sau-canh-tu-bep.html
Mất tập trung? Đang cố nhớ lại việc gì đó? Muốn tụ tập ngay thức thì? Hãy làm theo cách sau và nó chỉ tốn khoảng 2-4 giây.
Hãy nhắm mắt xuôi tay lại và đảo mắt qua trái phải thật nhanh, khoảng 4 đến 5 hay nhiều lần tuỳ ý. Và hãy tỉnh ngộ ra, nếu cần thiết hãy làm lại một lần nữa.
Phương pháp này gọi là Gây tê và bình phục bằng chuyển động mắt (EMDR - Eye movement desensitization and reprocessing) được nhiều nhà vật lí trị liệu vận dụng lên bệnh nhân của mình để giúp họ tĩnh tâm hơn sau chấn thương tâm lí. Họ sẽ dùng một vật thể nào đó (bút chì hoặc ngón tay) đưa qua trái và phải trước mặt bệnh nhân một cách liên tiếp, khiến mắt họ đi theo sự chuyển động của vật thể. Nó được chứng minh làm giảm xúc cảm buồn đau của bệnh nhân với những sự kiện không vui nào đó.
==>>> http://tuvathietkenhadep.net/5-luu-y-can-nho-khi-thiet-ke-cua-so.html
Bằng cách làm trên, não sẽ tăng tốc độ chuyển động của tế bào thần kinh, làm chúng ta tụ tập và các cảm quan trở nên nhạy cảm, từ đó tập hợp hơn và suy nghĩ sáng suốt hơn.